【週五體驗式課程 - 正念課程好好玩，培養溝通小達人】

由師範大學「社會情緒教育與發展研究中心」陳學志教授團隊所設計，帶領TCS學生們透過正念，提升當下的感知能力，訓練將注意力放在當下，包括身體動作、感覺心情、念頭想法等，並保持開放、接納、不批判的態度覺察自我的身心狀態。

老師也透過有趣的小遊戲「正念靜心瓶DIY」，訓練同理心，讓學生們更能夠學會有效率及尊重他人的溝通方式！ TCS希望培育我們的學生透過正念，有效提升學生們的社會情緒力！